Arrangør

activeaid
Telefon
8667 6730
Mail
info@activeaid.dk
Hjemmeside
https://www.activeaid.dk

Dato

23 sep 2020

Tid

19:00 - 21:00

Pris

250 kr.

Online TRX Rip Trainer Workshop

TRX Rip Traineren er et af de lidt mindre kendte træningsredskaber fra TRX og det er en skam, for der er helt ekstremt meget spændende træning at hente i netop denne.

Træning, som kan gøre gavn både for Fru Jensen, der skal (gen)optræne sin balance, for atleten der skal træne styrkegenerering og for motionisten, der vil styrke muskulaturen i sin kropsstamme indefra og ud på en VIRKELIG fed og sjov måde.

På denne 2-timers virtuelle TRX Rip Trainer workshop får du mulighed for at være med helt fra starten.

På TRX Rip Trainer Workshop vil du:

  • lære at sætte TRX Rip Traineren sikkert og korrekt op
  • lære at håndterer redskabet korrekt
  • få indsigt i hvilke fordele der er ved at træne med en assymetrisk, elastisk modstand
  • lære de fundamentale bevægelser at kende
  • lære mere om, hvorfor du skal træne med TRX Rip Traineren
  • opleve 2 forskellige Rip Trainer Workouts
  • kunne stille spørgsmål til en kæmpe træningskapacitet

Vær opmærksom på, at kurset undervises på engelsk. Det er nemlig lykkes os at få en aftale i stand med en virkelig kapacitet! Engelske Matt Gleed er ikke alene personlig træner, instruktør og har virkelig mange år på bagen inden for træningsbranchen. Han har i lang tid også fungeret som TRX Master Instructor og undervist på de officielle TRX-uddannelser.

Kurset foregår live den 23. september fra kl. 19 til 21:00.
Du skal derfor kunne deltage i det tidsrum.

Til gengæld foregår det så live på Zoom og Matt vil kunne komme med live-feedback til dig, så du bliver korrigeret og lærer både bevægelserne korrekt – og får indblik i, hvordan du kan cue og guide andre til at lave øvelserne hensigtsmæssigt korrekt.

 

Pris: 250,- kroner.

Tilmeld dig og tag en af de få udbudte pladser.