Arrangør

Ny Ellebjerg Fysioterapi/ Skull Cave Trænigscenter
Telefon
24838905
Mail
info@nyellebjergfysioterapi.dk
Hjemmeside
http://www.nyellebjergfysioterapi.dk

Sted

Ny Ellebjerg Fysioterapi/ Skull Cave Træningscenter
Trekronergade 126k

Dato

06 feb 2019 - 06 mar 2019

Tid

18:00 - 21:00

Pris

300 kr.

Intro til Barbell fysioterapeuter, fys. stud, trænenere m.m.

Intro til Barbell (vægtstang) for fysioterapeuter, fys. studerende & trænere hvor vi arbejder praktisk med øvelserne Press, Squat, Bænk Press og Dødløft.

Skull Cave og Ny Ellebjerg Fysioterapi vil gerne invitere dig til en Intro til Barbell workshop.

Grundlaget for barbell arbejde.

Denne Intro til Barbell er designet til, at undervise, give inspiration til:
Uddannet fysioterapeuter
Fysioterapeut studerende
Personlige trænere m.m.

Barbell bevægelser er et godt træningsredskab til at udvikle styrke, kontrol i fuld range of motion (ROM) og muskelmasse. Imidlertid giver mange udtryk for ikke, at have kendskab nok til øvelserne eller føler sig komfortabel nok til, at implementere dem til forskellige klienter.

Denne workshop gennemgår følgende:
Press (military)
Squat
Bænkpress
Dødløft
Struktur på set og reps.

Give dig inspiration til hvordan de basale bevægelser kan deles op, således det kan give mening af implementere i din praksis.
Således du kan bruge dette utrolige værktøj med et bredt spektrum af kunder.

OBS. Denne workshop skal ses som en introduktion til hvordan vi som fagpersoner kan implementere ovenstående øvelser, opvarmning til disse, forskellige variationer mm.

Program:
18:00 – 18:30: Velkommen + lidt teori
18:30 – 20:30: Gennemgang af Dødløft, Squat, Press og Bænkpress
20:30 – 21:00: Q&A

 

Hvad, hvor, hvornår og hvordan:
-3 timers varighed
-Kaffe
-Pris = 300 kr.(overføres via MobilePay 79121)
-Dato
-Adresse: Trekronergade 126K, 2500 Valby (5 minutter gang fra Ny Ellebjerg st.)
-HUSK træningstøj, vandflaske mm. Vi skal arbejde praktisk.

Tilmelding:
1. Skriv en mail til info@nyellebjergfysioterapi.dk, skriv Basis Barbell i emnefelt efterfulgt af navn, emailadresse og telefonnummer.
2. Overføre 300 kr. via MobilePay til 79121 (5 cifret nummer) din plads er først gældende når vi har modtaget din betaling.

OBS. Der er begrænset antal pladser på 8 personer for, at sikre kvalitet og nå rundt om alle spørgsmål der måtte være.

X

Tidsplan

-