Dato

22 sep 2018

Tid

09:30 - 16:00

FysioPilates bassin-kursus

Kurset er et inspirationskursus til bassinterapeuter, både dem med erfaring i FysioPilates-principperne og dem der endnu ikke kender dem. Der vil blive lagt vægt på hvordan elementerne fra FysioPilates kan inddrages og udnyttes i bassintræning. Øvelserne vil primært være en nytænkning af de kendte FysioPilates-øvelser fra instruktørkurset, der bliver overført til bassinet. Der vil være markant større fokus på stående og gående øvelser.

Trykket fra vandet har stor indflydelse på respiration, holdning og bevægelighed, og vi vil arbejde meget med disse elementer i bassinet.

Bassinkurset vil foregå både på land og i bassin. Det er planlagt at vi skal arbejde med FysioPilates-øvelser i bassin 2 1/2 timer i sammenhæng midt på dagen. For at træningen i vand giver mening, er det meget vigtigt at være med i bassinet (det er svært at mærke eller forstille sig effekten på land).

Inden træning i vand vil vi lave en FysioPilates-lektion med øget fokus på stående øvelser og flow. Der vil blive lagt vægt på de elementer vi også skal arbejde med i bassinet.

Efter bassin og frokost vil der være gruppearbejde og teori.

I får et øvelsesprogram med beskrivelse af øvelserne med hjem – som det kendes fra instruktørkurset.

Målgruppe:
Terapeuter der arbejder med bassintræning. OBS: Dette kursus er både for terapeuter som har taget FysioPilates-instruktørkurset, og andre. Der introduceres kort til FysioPilates-grundprincipperne på land.

Underviser:
Lotte Høj Thomsen

Max deltagerantal: 15

Pris:
1800 kr. inkl. forplejning.

Tilmelding og information:

Yderligere information: se vores hjemmeside

Du kan tilmelde dig her